SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Jakie jest teraz najlepszy spalacz na rynku Tight Xtreme ? czy scorch?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 13:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połamania kija szkoda że nie miałem jak jechac w tym tygodniu na nocke zdaj relacje jak wrócisz, jakie efekty

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 13:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] about30, redukcja około 30 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaczac nisko tam gdzie nie boli i powoli progresowac, nawet jak to ma byc progresja od izometri do ruchu z 2 kg hantlem. Rozne sa podejscia :-) nie chodzi o niewiadomo jakie osiagi, ale zawsze warto byc coraz silniejszym przy najmniejszym bolu, nawet jak sie ma swoje ograniczenia, silniejszy miesien bedzie po prostu bardziej funkcjonalny i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2022-09-02 23:11:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • !ODBLOKOWANIE-TEST!

    Post
    Doping

    [...] . Choś nie zaprzeczam ze w twoim indywidualnym przypadku mogło tak być . Myślę ze nie masz tez żadnego interesu w tym zeby pisać coś coś co jest niezgodne z prawdą (chyba że tak przyziemne pragnienie posprzeczania się z mrówką) . Piszesz o efektach ubocznych które wystąpiły u ciebi podczas brania wina napisz mi jakie to były efekty .

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 18148 Data: 2003-02-23 15:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] właściwa kolejność spowoduje że w obu odmianach przysiadów będziemy wykonywać nieco większy, a więc bezpieczniejszy zakres powtórzeń. Odpowiednikiem rwania z podsiadem jakie wykonuje sie na zawodach bedzie dla nas rwanie siłowe po którym bezpośrednio wykonamy przysiad/przysiady ze sztanga nad głową (dla zainteresowanych angielską [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 18:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13miesiecy nowe zdj.14/15s

    Post
    Galeria Zdjęć

    powiem tak jak na 13 miesięcy jest bardzo dobrze jakie środki brałeś nie wnikam w temat bo jak na 13 miechów to jeżeli startowałeś z takich wymiarów - pogratulować tylko te rozstępy i brzuszek troche podrzeżbic

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 15:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    patrzac jakie Ty rarytasy szamasz to fat chyba palisz na patelni %-)

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-11 10:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    nie wiem jakie ciasto upiec. jestem dupa z pieczenia, a naszło mnie na cos fajnego :-D

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 13:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    robisz czasem nalesniki ze zmielonych owsianych/maki owsianej?jeli tak to jakie najlepiej dac proporcje na 100 g owsianych ile wody/mlejka jajek

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 00:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    trochę odbiegne od tematu ale to jednak blog kulinarny z tych 3 mąk orkiszowa,żytnia razowa, pełnoziarnista którą wybrałbyś aby zrobić ciasto na pizze? wiem że Ty zapewne z żadnej ale gdybyś miał doradzić dwa zarzuciłbyś jakimś dobrym przepisem, żebym wiedział jakie dobrać proporcje?

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 09:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do punktu 6 regulaminu jezeli ktoś zrobi z choćby 6x ale zgodnie z regulaminem to chyba powinien być przed Tomaszem czy dobrze mysle ? (nie uchybiając Tomaszowi) A jakie to ma znaczenie jak nagradzane jest tylko 1 miejsce !:) W ogóle w punkcie 6 wydaje mi się że chodziło o to żeby ciężary nie były np. z namalowaną wagą odręcznie,a tu są [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2014-10-19 19:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXXWisienXXX a ile on kosztuje i jakie opakowanie napisz cos wiecej.... Nie marnuj czasu,idź na trening..! Pozdrowienia !

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-05 10:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SIŁOWY ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, chce zacząć trening siłowy ale za bardzo nie wiem jak go ułożyć: po ile ćwiczeń na odpowiednie grupy mięśniowe, jakie ćwiczenia są najlepsze na siłę, jak łączyć ćwiczenia (np: klata+biceps), ile razy w tygodniu trenować, ile razy w tygodniu trenować te same grupy mięśniowe, czy wszystkie serie robić tym samym ciężarem czy lepiej jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2005-09-09 15:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na scenie Zaglebie doradza sie Mola jakie pozy ma wykonać by wygrać Mr Olympia

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 01:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na forum, a jutro wieczorem po pracy zajże do niej i ci odpisze, bo do oceny twojej kalorycznosci potrzebuje podział poszczególnych składników odżywczych, ile i jaki tłuszcz masz w diecie, kiedy i jakie masz żródła wegli i biała. bo widzisz możesz miec diete 4000kcal i nie bedziesz sie zalewał, a możesz miec diete 3000ckal i cie zaleje ze hej

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 00:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    puuucaaaa.... a wy jakie plany ****a na dzis

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 12:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronaldo De Assis Moreira

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zakochany? Nie miałem wielu narzeczonych, ale miałem i przeżyłem bardzo poważne historie miłosne, w których wywróciłem wszystko do góry nogami. A teraz Twoje serce bije dla jakiejś kobiety? (Kolejna chwila ciszy). Ściśle tajne, wiesz teraz jestem bardzo dyskretny w tych sprawach. Więź. Myślisz czasem o zawarciu związku małżeńskiego? Nie, ale [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8550 Data: 2006-04-19 18:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pawerty ales Ty doczepny i spostrzegawczy Dobra juz koniec gadki!! Jakie pleny na wieczor?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-18 17:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakie macie plany na dzionek?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 23:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ja tez na masie jestem no a Domis jakie masz mniej wiecej cisnieie? Dzisiejsi kulturyści(gł ci najlepsi) to maja kazdy narzad rozwalony chyba Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-04-12 15:47:29

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 15:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)